久々にロードバイクに乗りました。
家の近くの田んぼ道をひらすら、まっすぐまっすぐ。
風のにおいの中に色んなにおいを感じました。
シロツメクサとか、川とか、土のにおいとか。
風に混ざって微かにだけど、季節のにおいを感じます。
川沿いを走ってると、川なのに磯のいおいがするところがあって
何回通ってもそこだけ海のようなにおいがする。
ロードバイクで走る時には正しい体の形というのがあって
足首を固定させてペダルをこぐとか
背中は丸めるとか、腕は軽く曲げるとか
正しい形で乗ると早く走れるのです。
走るときは上体を腹筋で支えて、足を胸に引き上げるようにこぐ。
そうすると早く走れるそうです。
なので足の強さも必要だけど、腹筋が大事だそうです。
まぁ、月イチくらいのペースでは全然乗りこなせないのだけど。
そんな私でも軽い力でグングンスピードに乗れるので
やっぱりロードバイクはおもしろいのです。